Tevrede
- Verminder spanning en angs
- Voorkom hartprobleme
- Verbeter u immuunstelsel teen allergieë en siektes
- Verlaag die sittende leefstyl en verbeter sosialisering
- Verbeter emosionele toestand
- Help met 'n paar mediese terapieë
- Hoe om 'n hond te troetel?
U ken miskien alreeds sommige, of u weet dit nie, maar daar is baie voordele van 'n troeteldier tuis, meer spesifiek, 'n hond. Het u geweet dat hierdie diere spanning of bloeddruk kan verminder? Of help dit ons om ons immuunstelsel te versterk en 'n sittende leefstyl te verminder? In hierdie artikel deur PeritoAnimal sal ons al die voordele van 'n troeteldier vir 'n hond, wat beide fisies en sielkundig kan wees, en hoewel die meeste van hulle voor die hand liggend lyk, is dit onwaarskynlik dat baie mense die positiewe effekte van 'n hond kan besef. As u meer wil weet oor die voordele daarvan om 'n hond tuis te hê en gereeld te troetel, lees verder!
Verminder spanning en angs
Het u geweet dat die belangrikste voordeel van 'n troeteldier 'n hond is dat dit u help spanning en angsvlakke verminder wat is in jou liggaam? En nie net u nie, maar ook u troeteldier, want as u met u in aanraking kom, ontspan en kalmeer hulle ook as hulle rusteloos is.
En dit is te danke aan wat? Die frekwensie van ons breingolwe wat verband hou met 'n afname in die streshormoon (kortisol) neem aansienlik toe nadat ons tyd spandeer het om 'n hond aan te raak, sodat hulle ons kalmeer en beter voel. Hierdie verduideliking is deel van die studie deur die psigiater Sandra Baker in Virginia, wat getoon het dat mense, beide kinders en volwassenes, wat met diere in die hok omgaan, minder gestres is. In sommige lande is dit reeds algemeen om werknemers te vind wat hul troeteldiere werk toe bring, en hulle is baie minder gestres as in ander lande waar dit nie gedoen word nie.
Daarom kan 'n hondjie ook help met mense met depressie of angs om hul bui te verbeter en minder senuweeagtig of lusteloos te voel.
Voorkom hartprobleme
Daar is ook in verskeie internasionale studies, soos dié van die American Heart Association, getoon dat nog een van die voordele van 'n hond streel dat dit help om die hartklop en bloeddruk van die mense wat dit doen.
Deur net 'n hond aan te raak of met hom te praat, word hy meer ontspanne, soos ons in die vorige punt genoem het, en dit verlaag ook die hartklop. Daarom is dit raadsaam vir mense met hartprobleme om 'n hond by die huis te hê, aangesien hulle, behalwe om meer verantwoordelik te wees, ook meer aktief bly omdat hulle 'n paar keer per dag met hul troeteldier moet loop, en oefening word ook aanbeveel vir mense wat aan hartsiektes ly.
Verbeter u immuunstelsel teen allergieë en siektes
Nog 'n voordeel van 'n hond is dat hulle help versterk u immuunstelsel, juis omdat hulle altyd vol bakterieë en kieme is. Hoe kan dit wees? Want in 'n wêreld waar alles te ontsmet is, danksy industriële chemikalieë wat ons toelaat om alles wat ons nodig het deeglik skoon te maak, word ons kwesbaarder vir allergieë of siektes omdat ons nie aan hierdie moontlike kieme blootgestel word nie, want aan die een kant ontsmet alles, maar aan die ander kant laat hulle nie ons verdediging versterk deur dit te beveg nie, en daarom help ons troeteldiere ons om meer bestand en immuun te word vir hierdie bakterieë wat hulle voortdurend in ons huis dra en dat ons in aanraking kom met. wanneer ons hulle streel.
Daar is selfs studies wat toon dat babas wat grootgemaak word in huise waar daar honde is, om hierdie rede minder geneig is om allergieë of asma te ontwikkel, veral as die babas voor 6 maande van hul lewe met honde of katte in aanraking was. .
Verlaag die sittende leefstyl en verbeter sosialisering
Die feit dat u ten minste 30 minute per dag u dier moet gaan stap, want dit is heeltemal aan u, maak dat selfs minder aktiewe mense van die rusbank af moet opstaan en na die straat moet loop. van die voordele van 'n hond is die verhoogde fisiese aktiwiteit. En nog beter as u 'n sport aan u kant speel.
Soos ons, gaan baie mense elke dag na dieselfde park of plek om met hul honde te gaan stap, en dit is baie algemeen om altyd dieselfde gesigte te sien en dieselfde mense te ontmoet. Jou hond begin dus met die ander honde speel en jy begin met die eienaars praat. Daarom help hierdie diere ons om meer gesellig en interaksie met ander mense wat ons nie weet nie en waarmee ons nooit sou praat nie, net omdat ons hulle teëkom.
Sommige studies het getoon dat mense wat honde besit, diegene wat meer honde het, vertrou en daarom meer geneig is om met mekaar te skakel.
Verbeter emosionele toestand
Dit is bekend dat mense wat honde het, gelukkiger is as mense wat dit nie het nie, omdat troetel en kontak met hierdie diere hulle nie net kalmer laat voel nie, maar ook liefde kry, geliefd voel, endorfiene vrystel en op hul beurt langer in ons lewe.
Wie hou nie daarvan om elke dag met sulke vreugde begroet te word as hul hond van die werk af kom nie? Almal hou daarvan.Daarom word dit aanbeveel selfs vir mense wat aan eensaamheid of depressie ly, en dit hoef nie net bejaardes te wees nie, aangesien dit help om hul emosionele toestand te verbeter deur hulle geselskap te bied, 'n skouer waarop hulle kan huil en onvergeetlike oomblikke sonder om iets terug te vra.
Help met 'n paar mediese terapieë
Hierdie ander voordeel van die troeteldier van 'n hond hou verband met die vorige punt, aangesien hierdie diere wyd in sommige mediese terapieë gebruik word pasiënte rehabiliteer met byvoorbeeld probleme met outisme, sosialisering of ander siektes, beide fisies en sielkundig.
Hierdie terapie staan bekend as zooterapie, meer spesifiek as sinoterapie en bestaan uit die behandeling van mense met sensoriese aktiwiteite waarin honde ingryp. Hierdie diere word terapiehonde genoem en gidshonde vir blindes is ook ingesluit.
Hoe om 'n hond te troetel?
Laastens is dit belangrik om te weet dat daar wel is verskillende maniere om 'n hond te troetel en dat u troeteldier, afhangende van hoe u dit doen, die een of ander stimulus sal ontvang.
As u vinnig en opgewonde met u hondjie troetel, sal dit u hondjie laat verander en senuweeagtig raak, aangesien ons skielike bewegings oordra, soos wanneer ons hom gelukwens toe hy iets goed gedoen het.
Aan die ander kant, as u saggies en rustig op u hondjie streel, veral op die lende of bors, waar u die beste daarvan hou, sal ons 'n gevoel van kalmte en rustigheid oordra. Daarom ontspan ons ons troeteldier op dieselfde tyd as wat ons ontspan, asof ons hom 'n massage gee.
Soos ons kan sien, kry ons nie net voordele deur 'n hond te troetel nie, dit is ook 'n wederkerige daad, daarom word dit aanbeveel dat ons ons daagliks toewy aan ons troeteldiere sodat hulle soos hul eienaars voel.